Витамин Д

Витамин D е единственият витамин, който организмът може сам да образува под въздействието на слънчевата светлина. Витамин D е важен за растежа, тъй като регулира калциево-фосфорната обмяна в организма. Витамин D, наричан още калциферол, e мастно-разтворим витамин,  високите дози витамин D могат да предизвикат отлагане на калций в меките тъкани, което да доведе до увреждане на…