14 Ноември – Световен ден за борба с диабета

Захарният диабет е метаболитно заболяване, характеризиращо се с повишени нива на кръвната захар, което се дължи на частично намаление или нарушено действие на инсулина (диабет тип 2) или пълна загуба на продукцията му в организма (диабет тип 1).

Захарен диабет тип 1 в голям процент от случаите е автоимунно заболяване. При него се появяват сериозни симптоми, загуба на тегло, повишено отделяне на течности, възможно е усещане за слабост, отпадналост, и се стига до състояние на кетоацидоза – много високи стойности на кръвната захар, при което се постъпва в болница.

Захарен диабет тип 2 е най-често срещаният тип диабет, който е свързан с рискови фактори обусловени от  начина ни на живот: наднормено тегло, затлъстяване, нездравословно хранене, намалена физическа активност и злоупотреба с алкохол. Чрез промяна в поведението и ежедневните навици на хората, т.е. намаляване на рисковите фактори е възможно е да се предотвратят 70% от случаите на развитие на захарен диабет тип 2!

Високите нива на кръвната захар може да увредят очите, бъбреците, нервите и големите кръвоносни съдове и да предизвикат усложнения, като загуба на зрение, ампутации и бъбречна недостатъчност.

Трябва  да се обърне внимание на профилактиката  на това заболяване или за правилно лечение при вече появило се, а тя се състои в:

• спазване на правилно здравословно хранене;
• спазване на природосъобразен начин на живот;
• двигателна активност, движение, спортуване сред природата;
• недопускане на наднормено тегло;
• недопускане на злоупотреба с алкохол и тютюнопушене;
• редовен контрол на вече получен диабет и правилно лечение на евентуални възникнали усложнения.